Fazla Kilolar Regl Dönemini Bozuyor
Diyet, Egzersizler | admin | Şubat 8, 2010 at 18:4634 Yaşında bir bayan, 1,56 Boyu ve 70 Kilosu var. Doğum Kontrol Hapı Kullanıyor. Polikistik Over’i var. Adet düzensizliğim var.
Doktor Bey Şu Uyarıları Yapıyor;
Ciddi Perhiz ve Egzersizle (özellikle mekik) ayda 5 Kg vererek 50 Kiloya inmelisin. Öğün Başı 1 – 1.5 dilim kepekli – çavdar ekmeğini geçme. Tuzu ve Şekeri Unut. Hamur işi, yağ, çikolata ve koladan uzak dur. Bütün sıkıntıların bitecek. Adetlerin bile düzene girecek.

Regl Dönemi Diyet



Tweet This
Digg This
Save to delicious
Stumble it