Diyet ile Tansiyonu düşürün
Diyet, Sağlıklı beslenme | admin | Şubat 8, 2010 at 18:2949 Yaşında Şeker Hastası aynı zamanda Tansiyon problemi olan Fahrettin Bey, Bir yıldır Spor yapıyor.
Uzman Doktor Cevabı Şu şekilde;
Önemli olan İdeal Kiloya inmeniz önemlidir. Son 3 aylık şeker ortalaması 6.5 i geçmemelidir. Şeker İlaçlarınıza mutlaka doktor kontrolünde devam etmelisiniz. Et ve Süt ürünleri gibi Proteini zengin gıdalardan uzak durun.
Tuzsuz diyete girerek ve zayıflayarak tansiyon değerlerin 120/75 e inmezse ARB grubu tansiyon ilaçlarından kullanarak hem kalbini hemde böbreklerini korumuş olursun.
Düzenli egzersiz, perhis ve ilaçlarına devam edin.
diyet yapın
Tweet This
Digg This
Save to delicious
Stumble it
RSS Feed