Televizyon ve Gazetelerde çıkan Zayıflama hapları haberleri, hepimizi korkutmaya başlattı.  Net olarak açıklanmayan ve konuyu çarpıtan bir haber yayınlayan TV ve Gazete yazarları önemli bir noktalara da değinmeye başladı. Haberin Aslı Şöyle; AB Ülkelerinde ve Türkiye de Kullanılan Anti Obezite İlaçlarının AB ve Türkiye de Toplatılması.  Anti...

49 Yaşında Şeker Hastası aynı zamanda Tansiyon problemi olan Fahrettin Bey, Bir yıldır Spor yapıyor. Uzman Doktor Cevabı Şu şekilde; Önemli olan İdeal Kiloya inmeniz önemlidir. Son 3 aylık şeker ortalaması 6.5 i geçmemelidir. Şeker İlaçlarınıza mutlaka doktor kontrolünde devam etmelisiniz. Et ve Süt ürünleri gibi Proteini zengin gıdalardan uzak...

sıvı yağları Yemeklik sıvı yağlarının kızartma da kullandıktan sonra iyi süzülmesi, hava almayacak şekilde şişeye doldurulması ve güneş ışığından korunması gerekiyor. Dar ve Orta gelirli ailelerin mutfakta en pahalı ürünler arasında yer alan yağı, idareli kullanmaya çalıştıklarını ifade eden Prof. Dr. Fikri Başoğlu;   sıvı  yağında...

obez Obezite, vücutta aşırı yağ artımıyla (kilo alımı) ortaya çıkan, çevresel etkilerle tetiklenen genetik zeminli kronik bir hastalıktır. Sosya Ekonomik düzey ile bağlantılı olarak aktif olmayan bir yaşam tarzı . Alınan gıdaların miktarı ve kalorisin ve yağ fazlalığı Yaşlanma ve Metobolizma hızının Yavaşlanması Hormon Bozuklukları İlaç...

formda kalan anne Kadınların korkulu rüyası haline gelen, doğum sonrası kilolar ve deformasyonlar için bir kaç pratik uygulama yeterli olabiliyor. Düzenli Beslenme, Egzersiz ve Besin destek ürünleri anneleri eski formuna kavvuşturuyor. Bazı kadınlar da özellikle doğum sonrasında aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı görülür. Özellikle biraz...

Doğum sonrası beslenme Doğum sonrası alınan kiloları geri vermek için beslenmenin önemine işaret eden, Dr. Zehra Akören Diyetisyen Gözetiminde besin destek ürünlerinin kullanabileceğini belirtti. Doğum Sonrası Sağlıklı Zayıflamanın Yöntemleri? Doğumu takip eden aylar içinde, hemen zayıflama çabalarına girmek Anne sağlığı için sakıncalıdır....

Harvard Üniversitesinden Prof. Dr. Dimitrous Trichopoulos uzun soluklu araştırmasından sonra Akdeniz diyetinin kanser riskini azalttığını açıkladı. Akdeniz diyeti hayat kurtarıyor Harvard Üniversitesinden Prof. Dr. Dimitrous Trichopoulos uzun soluklu araştırmasından sonra Akdeniz diyetinin kanser riskini azalttığını açıkladı. Daha az hayvansal gıda...

Doğal Bitkisel Besinler, çeşitli kronik hastalıkları, özellikle koroner, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerini geriletiyor. Akdeniz diyeti nedir? Akdeniz yemeklerinin önemli bir kısmını sebzeler oluşturur, yıl boyu her mevsimde bol olan sebze sıkça yenilir. Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin doğallığını bozmadan pişirmeye özen...

Bana sorarsanız özellikle yaşınız 30′u geçmişse “ille de ideal kiloda olmalıyım” diye bir takıntınız olmasın. 30’lu yaşlar sonrasında sağlıklı bir kilo aralığında kalmayı hedeflemeniz yeterlidir. Bunun nedeni ideal kiloyu sürdürmenin gittikçe zorlaşması, araya çok sayıda kilo sabotajcısının girmesidir. 30’lu yaşlar sonrasında...

Kurban Bayramını geçirdiğmiz şu günlerde öncelikle tüm ziyaretçilerimizin Kurban Bayramını tebrik eder tüm sevdikleri ile hayırlı, mutlu ve sağlıklı günler geçirmesini dileriz. Kesilen Kurbanlar ile taze kırmızı etlerden uzak durmanızı tüm Uzmanlar gibi bizde uyarmak istiyoruz öncelikle. zira taze kesilmiş kurbanın eti dinlendirilmeden mideye...