uyuşturucu bulundurma suçundan hapis yatan deniz seki, yaşadığı sıkıntılı süreçte hayli kilo almıştı. eski formuna kavuşmak için çalışmalara başlayan seki bodrumda ender saracın güzellik merkezine rezervasyon yaptırdı detoks diyetiyle vücudundaki toksinlerden arınan güzel şarkıcı deniz seki, diyet uğruna damak tadından da vazgeçmedi.  deniz...

Kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız ve özellikle zihin yorgunluğunuz varsa; açık bir çay, bildiğimiz siyah en az 4-5 dakika demlenmiş siyah çayın içine 8-9 tane kuru karanfil atılacak. Ancak karanfili parmağınızla ufalamaya çalıştığınızda ufalanırsa o raf ömrünü tamamlamıştır. Taze olmasına dikkat edin. 2-3 dakika bekleyin ve karıştırıp...

Cilt karaciğerin aynasıdır: Güzellik önce içten gelir. Ancak ruh güzelliği ile birleşince yüz gerçekten ışıldar. Ayurveda’ya göre cilt, karaciğerin aynasıdır. Sindirim sistemi ve karaciğeri sağlıklı çalışmayan bir kişinin güzel bir cilde ve güzelliğe sahip olması mümkün değildir. Çay içerek güzelleşebilirsiniz ‘Bitki çaylarından...

Ender Saraç KİMDİR : Ender Saraç, 1959 yılında İzmir’de doğdu,  Bornova Anadolu Lisesi’ni ve sonra Ege Tıp Fakültesini bitirdi.  Erzurum ili İspir ilçesi Kırık Nahiyesi ve köylerinde mecburi hizmetini yaptı. Çorlu’da askerliğini Alay Tabibi olarak bitirdikten sonra İzmir’de Aile hekimliği ihtisasını tamamladı. 1990 Yılından bu yana Ayurveda...