uyuşturucu bulundurma suçundan hapis yatan deniz seki, yaşadığı sıkıntılı süreçte hayli kilo almıştı. eski formuna kavuşmak için çalışmalara başlayan seki bodrumda ender saracın güzellik merkezine rezervasyon yaptırdı detoks diyetiyle vücudundaki toksinlerden arınan güzel şarkıcı deniz seki, diyet uğruna damak tadından da vazgeçmedi.  deniz...

Özellikle Diyet Yapan insanların ilk söylediği cümle “Bol su içiyorum” oluyor. Zira Su vücutta bulunan yağları yakma yönünde en doğal ve başarılı bir madde. Ancak, şikayet edilen nokta, kilo vermek isteyenlerin bol su içmelerine rağmen hiç bir şekilde kilo verememesi. Bunun bir çok sebebi vardır. Düzensiz yemek yeme alışkanlığı ve...

Sağlık Bakanlığı 1 Marttan itibaren ithal ilaçların ruhsatlandırılmasında yeni bir uygulama başlatacak. Daha önce üreticiler, ruhsatlandırmada, bakanlığa FDA (US Food and Drug Administration) (Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi) ya da EMEA (European Medicines Agency) (Avrupa İlaç Ajansı) gibi ilaç otoritelerinin verdiği “İyi İmalat Uygulamaları...

Diyetisyen Esra Aran,  diyet yaparken sağlık açısından gerekli olan gıdaların belli miktarlarda alınmasının faydalı olacağını söyledi. ideal kiloya ulaşmak ve bu sayede de daha güzel görünmek kuşkusuz günümüzde pek çok kadının hayallerini süslüyor.  Diyetisyen Esra Aran, bir yandan atıştırmalıkların tadına bakmanın bir yandan da diyet...

34 Yaşında bir bayan, 1,56 Boyu ve 70 Kilosu var. Doğum Kontrol Hapı Kullanıyor. Polikistik Over’i var.  Adet düzensizliğim var. Doktor Bey Şu Uyarıları Yapıyor; Ciddi Perhiz ve Egzersizle (özellikle mekik) ayda 5 Kg vererek 50 Kiloya inmelisin.  Öğün Başı 1 – 1.5 dilim kepekli – çavdar ekmeğini geçme. Tuzu ve Şekeri Unut. Hamur...

49 Yaşında Şeker Hastası aynı zamanda Tansiyon problemi olan Fahrettin Bey, Bir yıldır Spor yapıyor. Uzman Doktor Cevabı Şu şekilde; Önemli olan İdeal Kiloya inmeniz önemlidir. Son 3 aylık şeker ortalaması 6.5 i geçmemelidir. Şeker İlaçlarınıza mutlaka doktor kontrolünde devam etmelisiniz. Et ve Süt ürünleri gibi Proteini zengin gıdalardan uzak...

Diyet yapmaya başladığınızda, çevrenizde ki herkes size bildiği yöntemleri söyleyecektir. Ancak duyduğunuz her şeye inanamayın. Diyet yapmanın da kuralları vardır. Sağlıklı Diyetin Kuralları! Eş, dost tavsiyesi, kulaktan dolma bilgiler, çevrenizdekilerin önerileriyle hareket ederek, diyet yaparsanız, sonuç hüsran olacaktır. Sağlıklı...

Günümüzde hayatımızın içinde yer alan Diyet, genelde kadınlar tarafından büyük bir ilgi ile takip edilen ve uygulanan sağlık uygulamalarından biridir. Sağlıktan ziyade güzellik ve bakımlı olmanın ilk şartlarından biri haline gelmiştir ince ve düzgün bir fiziğe sahip olmak. Ancak Araştırmalar göstermiştir ki diyeti ilk bulan Erkeklerdir. Kadınlar...

formda kalan anne Kadınların korkulu rüyası haline gelen, doğum sonrası kilolar ve deformasyonlar için bir kaç pratik uygulama yeterli olabiliyor. Düzenli Beslenme, Egzersiz ve Besin destek ürünleri anneleri eski formuna kavvuşturuyor. Bazı kadınlar da özellikle doğum sonrasında aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı görülür. Özellikle biraz...

Günümüzde internet ortamında, gazetelerde ve dergilerde yazılan çizilen yüzlerce diyet listeleri diyet programları kol gezmekte. Aslında gün gün, saat saat uygulanmaya çalışılan diyet programlarından önce bilinçli bir uygulama şart olduğunu belirtmek istiyoruz. Öncelikle ağır ve kahvaltısız diyet listelerinden uzak durmanızı öneriyoruz. Zira...